這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 腸病毒已12例重症2例死亡!看喜劇片竟能增強抵抗力

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每一種病毒都有指定攻擊區域,流感喜歡攻擊氣管,腸病毒則鍾愛咽喉和手腳,但得到腸病毒或是流感並不可怕,可怕的是,只要抵抗力弱,引發重症,才是最讓家長感到揪心的。

「腸病毒」不會拉肚子

很多新手爸媽以為感染「腸病毒」會出現拉肚子或是腸胃相關的病症,這可大錯特錯,容易會錯意是因為腸病毒內的「腸」字讓人霧煞煞,其實腸病毒是經由嘴巴傳進人體的病毒,再經由小腸的血管,順著血液流竄到身體,若攻擊到咽峽,就會在上顎後方出現水泡,接著手腳有時會發紅疹子,這就是「手足口症」很典型的腸病毒症狀,但有些病毒則是會出現類似感冒的病症,較難立即判斷出來。

腸病毒71型易併發重症

腸病毒最棘手的就是71型病毒,會直接攻擊人體生命中樞「腦幹」,根據衛福部的統計,5歲以下是引發重症的高危險群,奪命就在瞬間,連醫生都束手無策,台灣腸病毒疫情大爆發為1998年,腸病毒重症超過400人,共有78人搶救無效,短時間奪走寶貴的生命。

1998年看似年代久遠不會引起恐慌,但是爸媽可別大意,疾管署疫情週報時顯示,國內上周(63日至69日)腸病毒健保門急診就診計11,968人次,較前一週上升10.7%,超過流行閾值進入流行期。今(2018)年累計12例腸病毒併發重症病例(2例死亡),其中6例為新生兒(2例死亡);重症確定病例當中4例感染伊科病毒11型,感染克沙奇B1型及腸病毒71型各2例,感染克沙奇A4型、克沙奇A16型、克沙奇B2型及克沙奇B3型各1例。而腸病毒目前並沒有特效藥及疫苗,最好的預防方法是不管大人小孩都要勤洗手,注意個人衛生,才能降低感染的機會。

5招增強抵抗力

除了多洗手,增強自身抵抗力也是重點,柚子小兒科診所院長陳木榮醫生表示:「增強抵抗力,是可以減少併發症的產生。」同時提供以下5點,幫助增強抵抗力。

1充足睡眠,每天至少要睡 6~8小時。
2適當運動,多曬太陽補充維他命D
3看喜劇片,因為維持心情愉快,可以讓免疫力活躍。
4多洗手,但千萬不要亂洗,亂洗跟沒洗是一樣,至少要洗20~30秒才夠。
5均衡飲食,蔬菜魚肉蛋都要均衡攝取,吃糙米、雜量麵包、深色蔬菜、菇類、深色水果都是有益的食物。

—> 看更多「腸病毒升溫!」新聞專題報導

 的功力有經

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